James Ramos, D.C.

La cirugía de espalda es bastante común en los Estados Unidos con cientos de miles de operaciones realizadas cada año. A veces se tratan de laminectomías y discectomías, y otras veces se fusiona la columna vertebral, para que ciertas articulaciones ya no se muevan; una función crítica de la columna vertebral. El abordaje/pensamiento médico conservador [..]

La tortícolis es una afección en la que se lesiona una articulación o un disco y no se puede mover el cuello. A veces, la cabeza está inclinada o girada un poco hacia un lado y, a veces, está recta pero apenas puede moverse en cualquier dirección. Este tipo de problema suele ser causado por [..]

El latigazo cervical implica el estiramiento excesivo de los nervios, músculos y ligamentos. Las fuerzas son tan grandes, incluso durante las colisiones a baja velocidad, que los músculos no pueden resistir las fuerzas. La lesión de latigazo cervical produce inflamación para reparar los tejidos dañados. Durante este tiempo, los movimientos rápidos de la cabeza y [..]

Es notable considerar cuántos tipos diferentes de analgésicos hay para los dolores de cabeza, no solo en las farmacias de la esquina, sino también en los supermercados, tiendas de conveniencia y estaciones de servicio. Fármacos como la aspirina, el acetaminofén y el ibuprofeno se consumen a diario en Estados Unidos por montones. ¿Has pensado alguna [..]

Recuperar tu salud después de una lesión en la columna puede ser problemático si no lo abordas de manera holística. ¿Qué se entiende por el término holístico? En general, se trata de cuidar a la persona como un todo, en lugar de en partes individuales, y utilizar técnicas que ayuden a diferentes sistemas corporales. Cuando [..]

Para la mayoría de nosotros, cuando nos lastimamos la espalda baja mientras levantamos peso, el dolor comienza en la parte inferior de la columna. Por lo general, no es una conexión difícil de establecer: Si lo que se tensó fue la zona lumbar, es la zona lumbar la que se lesionó. Pero en algunos casos, [..]

La vida es lo suficientemente estresante durante el día, donde parece realmente desgarrador que muchos de nosotros no podamos obtener el sueño reparador que necesitamos cada noche. El insomnio es una epidemia en los Estados Unidos y muchas personas se despiertan con dolor y rigidez cada mañana. ¡Qué manera de empezar el día! La postura [..]

La mayoría de los dolores de cabeza son causados por problemas fuera de la cabeza: Muy poco sueño, demasiado alcohol o demasiado estrés. Rara vez hay un traumatismo en la cabeza o un derrame cerebral que causa el dolor. Más comúnmente, las lesiones en el cuello por latigazo cervical o accidentes deportivos pueden ser la [..]

¡Ouch! ¿Sabías que el 96% de los niños experimentaron algún dolor agudo en el mes anterior? El dolor de cabeza, en un 78%, es el tipo de dolor más común reportado. Es posible que ni siquiera supieras que tu hijo estaba experimentando dolor. A veces, los niños mostrarán cambios de comportamiento en lugar de quejarse [..]

Es una buena pregunta. Queremos hacer las cosas que promuevan y aceleren la curación y no el tipo de cosas que causen más daño o sean destructivas. Muchos de nosotros sabemos que está bien descansar un poco cuando nos lesionamos la espalda, pero permanecer en la cama durante una semana puede no ser una buena [..]

Una lesión en el cuello, como un tirón o un "nudo" muscular, es algo que todos hemos experimentado. Estos pequeños dolores y molestias suelen desaparecer por sí solos o con un pequeño masaje de un ser querido. Pero a veces la lesión en el cuello es más importante, como en un latigazo cervical o en [..]

Las lesiones por latigazo cervical son un problema importante de salud pública. No solo causan dolor significativo y la imposibilidad de asistir al trabajo y las actividades de ocio, sino que también tienen un efecto general en la calidad de vida. Un estudio en el European Spine Journal comparó a pacientes femeninas con latigazo cervical [..]